Is-saħħa ta 'ħalqek verament tirrifletti l-kundizzjoni ta' ġismek? Żgur, saħħa orali fqira tista 'tindika li teżisti minn qabel għal problemi ta' saħħa futuri.Id-dentist jista' jagħraf sinjali ta' mard mill-kundizzjonijiet orali tiegħek.Ir-riċerka fiċ-Ċentru Dentali Nazzjonali Singapor uriet li l-infjammazzjoni kkawżata minn batterji orali tista 'tgħaqqad il-problemi tas-snien ma' kundizzjonijiet kroniċi oħra bħad-dijabete u mard tal-qalb.
Minn xiex huma magħmula snienna?Is-saff tas-snien ta 'barra huwa magħmul prinċipalment minn joni minerali bħal kalċju, fosfat u xi fluworidu.Fi snien b'saħħithom, hemm bilanċ ta 'jonji minerali bejn il-wiċċ tas-snien, il-bżieq tal-madwar u l-ambjent orali.Meta jkun hemm żbilanċ ta 'dawn it-3 elementi, jista' jwassal għal tħassir tas-snien.
Kif snien frizzanti?
1. Aħsel snienek u floss darbtejn kuljum, u aħsel ilsienek ukoll.
2. Naqqas l-ikel zokkor u aċiduż peress li jinkoraġġixxi t-tkabbir tal-batterja u jbaxxi wkoll il-pH tal-ambjent orali.Dan jirriżulta fl-erożjoni tas-snien u t-tħassir tas-snien.
3. Il-bżieq tiegħek jipprevjeni t-telf minerali fis-snien.Evita snacking frekwenti peress li jfixkel ix-xogħol tal-bżieq u jippromwovi aċidità tal-ħalq ta 'ħsara.
4. Ixrob biżżejjed ilma biex iżżomm il-kwantità u l-kwalità tal-bżieq sabiex tippreserva l-funzjoni protettiva tagħha.
5. Naqqas it-teħid ta 'alkoħol.L-alkoħol jonqos l-enamel fuq barra tas-snienek, li jwassal għal erożjoni u riskju ta 'tħassir tas-snien.
6. Aqta’ t-tipjip!Dan iżid ir-riskju tiegħek ta 'mard tal-ħanek, problemi tan-nifs u kanċer tal-pulmun.
7. Ikseb tbissima bajda.Naqqas il-kafè, it-te, it-tipjip, l-inbid peress li dawn jikkawżaw tbajja fuq snienek.
8. Mur għall-kontroll dentali regolari tiegħek kull 6 xhur.
Ħin tal-post: Mejju-19-2023